Psychologische Beratung

ist ausgerichtet auf die Klärung und Begleitung, bei umschriebenen persönlichen Problemen, z.B:
  • in Krisensituationen und beim Treffen von Entscheidungen
  • nach Trennung und Verlusten,
  • wenn Sie sich überfordert oder ausgebrannt fühlen, bei Beziehungsproblemen und Kommunikationsstörungen,
  • oder wenn Sie den Wunsch nach Veränderungen spüren, ihre Mitte wieder finden, innere Blockaden lösen, ihre Persönlichkeit entwickeln wollen

Beratung ist in erster Linie als "Hilfe zur Selbsthilfe" zu verstehen und zeitlich begrenzt. Bei diesem Prozess stehe ich Ihnen mit meinem Wissen, meinen Methoden und meiner Person gern zur Verfügung.

Psychotherapie

kann dann hilfreich sein, wenn Sie seelische Leidenszustände und Probleme allein nicht mehr bewältigen können und diese immer wieder auftreten. Eine Psychotherapie kann, unabhängig von einer eventuell notwendigen ärztlichen Behandlung, bei folgenden Problemen sinnvoll sein:
  • bei Ängsten
  • Depressionen
  • traumatischen Erlebnissen
  • psychosomatischen Erkrankungen/ funktionellen Störungen, die mit ungelösten und belastenden psychischen Problemen zusammenhängen

Wichtige Vorraussetzung für Psychotherapie und Beratung ist Ihr Wunsch etwas zu verändern, Ihre Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.

Paartherapie

hat zum Ziel negative Beziehungsmuster zu erkennen und zu bearbeiten, damit wieder mehr Intimität und Begegnung zwischen den Partnern stattfinden kann. Dabei wird das Paar unterstützt seine Konflikte konstruktiv auszutragen und alternative Lösungen zu finden. Paartherapie kann hilfreich sein um:

  • sich eigener Wünsche bewusster zu werden und diese anzusprechen
  • irrationale Erwartungen an die Partnerschaft zu erkennen
  • Missverständnisse aus dem Weg zu räumen
  • Ärger adäquat auszudrücken und Ängste auszusprechen
  • wieder eine erfüllende Sexualität zu leben

Je früher Sie Anzeichen einer Beziehungskrise erkennen, die möglicherweise in einer Trennung endet, umso besser.

Supervision

hat zum Ziel, Einzelne, Teams, Gruppen oder Organisationen bei der Reflexion und Verbesserung ihres personalen, beruflichen oder ehrenamtlichen Handelns zu begleiten.

Einzelsupervision/Fallsupervision für Menschen in helfenden Berufen unterstützt die Suche nach neuen Handlungsmöglichkeiten und bietet einen geschützten Rahmen, um persönlich sehr belastende Inhalte zu besprechen.

Gruppenfallsupervision behandelt klientenbezogene Anliegen der Teilnehmer aus helfenden Berufen und nutzt die Gruppe als Resonanzkörper für die Falldynamik.

Teamsupervision hilft Arbeitsgruppen und Teams bei der Teamfindung, der Verbesserung der Zusammenarbeit und der Klärung aktueller Konflikte.

Leitungssupervision unterstützt leitende Mitarbeiter bei der Analyse und Verbesserung ihres Leitungsverhaltens.

Supervision dient somit der Qualitätssicherung und Psychohygiene.